【東京】マスターインストラクター、チル。のインストラクター養成講座
ジョイトレ！とは
ジョイトレ！は、ヒップジョイントつまり股関節を柔らかくするための８つのエクササイズで構成されたトレーニングです。ヒップジョイントであり、エンジョイしておこなうトレーニングです。ジョイトレ！のために作られた専用ミュージックでエンジョイしながらエクササイズを続けることができます。
■ジョイトレ！はこんな方にオススメ
- 股関節が硬くてお悩みの方
- ストレッチをしているのに柔らかくならない方
- 開脚をしたい方
■柔軟性だけじゃないの嬉しいメリット
- 家で寝ながらダイエット
- 一日中立ちっぱなしのむくみでもスッキリ改善
- ヒップアップして綺麗な美尻に！
- 太もも周りがスラーっとして美脚に！
- やるほど、脂肪燃焼に（特に下半身！！）
- スポーツパフォーマンス向上
- 歩幅が広がり歩くのが楽しくなる！
- 階段を駆け上がりたくなるほどの快適な股関節が手に入る！
- 座りっぱなしで痛かったあの腰痛がみるみる軽くなる！
■レッスン受講生の声
「体重マイナス2kg、体脂肪率マイナス2%。ここ数日 3人の方にあなた痩せ？？と聞かれました！」I.Kさん（東京・女性・50代）
「4日間で、1.5キロ痩せた」M.Wさん（女性・東京都・ヨガインストラクター）
「いままで履いていたジーンズがゆるくなってます！」K.Iさん（女性・東京・パート）
「効果の即効性と、何よりも翌朝のむくみから解放される事に感動しています」T.Iさん（東京都・女性・40代)
「 太ももがほっそりしてきた気がします。血行が良くなったおかげか、むくみにくくなりました！」T.Nさん（女性 ・40代・東京都）
「びっくり!!!腰痛がなおった。しかも動くのが楽になった。3 分なのに汗だく・・・いや、凄い！！！」J.Aさん（女性・神奈川・出版業）
「慢性的だった腰痛がいつの間にか無くなってます。」Y.Mさん（女性 ・40代・秋田県）
「ずっと痛かった腰痛が、初日で少し楽になりびっくりです。」K.Aさん（女性・40代・東京都・金融・不動産）
「腰痛の痛みが軽くなりました(^^)」H.Sさん（男性・40代・三重県・ヨガインストラクター）
「数日で、腰痛がなくなっていることに気づいた」Y.Mさん （秋田県・女性・40代）
「一回で前屈がかなり楽になりました。ぴたっと足に上体がくっついて出来るようになりました。」Y.Tさん（女性・30代・青森県・ヨガインストラクター）
「前屈も気持ちよく手がペターとつけるようになりました！」N.Sさん（女性・40代・東京都・ヨガインストラクター）
■ジョイトレ！の種類
- トライアスロンバージョン
- ベーシック４バージョン
- フルエイトバージョン
- 前屈特化バージョン
- 後屈特化バージョン
- 開脚特化バージョン
- 足首特化バージョン
- 股関節を柔らかくするジョイトレ！レベル２
- ブリッジが柔らかくなるジョイトレ！
- 胸郭を広げるジョイトレ！
- 足首を柔らかくするジョイトレ！
- 人類最速の男から学ぶ、走りを早くするボルトレ！
ジョイトレ！アカデミー公認インストラクター養成講座
インストラクター養成講座では、ジョイトレ！のやり方だけでなく、エクササイズの指導法、股関節の解剖学などを、主婦やサラリーマンなどの方にも分かりやすく学習して頂いております。また、ヨガインストラクター、ピラティスやダンサーの方、美容関係、医療関係の方にも受講頂いております。
公認インストラクターが出来るようになる8つこと
1.ジョイトレ！レッスン30分のレッスン
2.お試し版『トライアスロンバージョン』の指導
3.基本版『ベーシック４（フォー）バージョン』の指導
4.全部版『フル８（エイト）バージョン』の指導
5.応用編『前屈特化バージョン』の指導
6.応用編『後屈特化バージョン』の指導
7.応用編『開脚特化バージョン』の指導
8.ジョイトレ！専用のミュージックの利用
講座で学ぶこと
- 股関節を柔軟にするジョイトレ！について
- ジョイトレ！理論
- 股関節の解剖学
- ジョイトレ！の指導法
- ジョイトレ！の応用方法
この講座の特徴
- エクササイズの指導経験がなくても、どなたでも指導出来るようになります。
- ジョイトレ！アカデミー公認インストラクター修了書をお渡し致します。
- 今後のジョイトレ！アップデートは、無料で受けられます。
- インストラクターの更新や有効期限、年会費などはございません。
- ジョイトレ！アカデミー公式ホームページにプロフィールやレッスン開催情報を掲載できます
Q＆A
Q.「インストラクターを目指していませんが受講できますか？」
A.「大丈夫です。通常のレッスンよりも具体的な説明が学びたい方はぜひご参加ください」
Q.「ただの主婦ですが参加できますか？」
A.「大丈夫です。ヨガやピラティスのインストラクターが多いことは間違いありませんが、主婦やサラリーマンの方にもお子様やご両親、お友達に教えるためにご参加頂いております」
Q.「体が硬くても参加できますか？」
A.「大丈夫です。体が硬い方が柔らかくなるように作られたものがジョイトレ！です。」
Q.「エクササイズの指導経験がないのですが教えられるようになりますか？」
A.「問題ありません。ジョイトレ！はとても簡単なエクササイズで構成されています。まずは、ご家族やお友達と一緒に行うことからはじめてみてはいかがでしょうか？」
インストラクター講座卒業生（第1期生〜6期生）
| マスターインストラクターチル。（池田 美千瑠）のジョイトレ！アカデミー公認インストラクター養成講座1day | |
| 日 時 | 2018年10月7（日）13:00 〜 18:00 |
| 会 場 | スタジオ「ボーガ」Studio BHOGA 〒155-0033 東京都世田谷区代田3-13-12 カサベルデA号室 小田急小田原線「梅ヶ丘」駅より徒歩5分 |
| 料 金 | 38,000円（税込）・・・事前銀行振込 ※再受講費・料金の半額 |
| 持ち物 | •動きやすいウェア（Tシャツ、短パンなど） •ヨガマット •バスタオル3枚 •筆記用具 |
| 証 書 | ジョイトレ！アカデミー公認インストラクター養成1日講座修了書 |
| 講 師 | チル。（マスターインストラクター） |
■講師プロフィール
池田美千瑠 チル。
DANCER 表現者 振付師 舞台女優 モデル等
4歳よりバレエを踊り始め13歳泉バレエ団入団。「眠れる森の美女」「くるみ割り人形 」「カルミナブラーナ」他主演。
大阪芸術大学 舞台芸術学科卒業。在学中よりTV等現場出演、作品を演出振付始める。（社）日本バレエ協会東京本部合格、 劇団四季入団「マンマミ―ア」「ライオンキング」「アンデルセン」｢青い鳥」｢エルコスの祈り」シェリー「AIDA」現在舞台、CM、コンサート、SHOW、TV、PV、映画などに出演＆振付。沢山の現場で表現しつつ、多くの素敵な人達に支えられチルペースに人生進行中。
コロッケ２５周年舞台☆「笑われたかった男」
劇団☆新感線・宮藤官九朗脚本「メタル・マクベス」
和央ようかコンサートダンサー 国際フォーラムA
倖田来未 Fever In LiveTour
ブロードウェイガラコンサート ファイナル選出 青山劇場
野田MAP「パイパー」演出：野田秀樹 渋谷文化村
安蘭けいコンサート「箱舟2010」出演 銀河劇場
安寿ミラ【エディットピアフ】三越劇場
氷川きよしコンサート、石井明美コンサート、MCATコンサート、
ブラザートムユニット2017
東京ガールズコレクションソロモデルダンサー
サマーソニック２０１７ソロ
日本ペイント ソロダンサー。
ワコールSHOWモデル&ソロダンサー
キリンビバレッヂ 「潤る茶」仲間由紀恵吹替え
コカコーラZERO 安室奈美恵振替
JR東日本ボディモデル 、SOFTBANKスマップ編、SONYVAIO他
KDDI au土屋アンナ編
TOYOTA BOSS、ヤズヤ、第一興商、VAIO、エスカップ、他多数
・グリコポッキー(助)、２０世紀少年(助)
・アコムCMフォーム～大島麻衣編～
・音楽座｢モーツアルト｣舞台(助)
・三菱電機太陽光発電 菊池桃子編
・野村証券、KDDI,でんぱ組inc.
・avexアーティスト、
・アニメ【プリパラ】実写版ミュージカル2016、2017
・ミュージカル【ソオース！】
・日中サンリオピューロランド中国全土ツアー
・和歌山ポルトヨーロッパ クリスマスショー
・舞台『悪路』ＴＳミュージカル謝珠栄助手
・音楽座『マドモアゼル・モーツァルト』
・TBS開局50周年記念ドラマ『Wの悲劇』ダンスシーン
・日テレドラマ『お助け屋陣八』
・アイドル『夢見るアドレセンス』博報堂
・アイドルPPP!PIXION『むじゃきに☆High☆ジャンプ』『初恋メリーゴーランド』ほか
・KDDI au webCM でんぱ組.INC
・舞台『鏡の法則』OFFOFFBROARDWAYカンパニー
・舞台『へなちょこビーナス』『ウレシパモシリ』『新贋作水滸伝』『くるみ割り人形』『エ デンズロック』
・兵庫県尼崎市非公認ご当地キャラクター『ちっちゃいおっさん』PV 『まいどおおきに』
・武道館【PERSONZ】コンサート演出
・宝塚歌劇団 雪組トップスター【早霧せいな】スペシャルDVD特典映像ダンス
・禁断生フェスティバルfinal『真体操』有明コロシアム
・ジャンプフェスタ2016バンダイナムコ&BANPLESTステージ
・タカラトミーアーツ、avex、ぴあ共同主催『プリパラ』アニメ実写版ライブミュージカル～みんなに届けプリズムボイス～＠六本木ブルーシアター
・BANDAIナムコ上海PV
・僕らの図書室カウントダウンコンサート
・執事歌劇団 新曲『メトロポリタンサンシャイン』
・ミュージカル『ソーォス‼︎‼︎』東京 （スペースゼロ）、ロサンゼルスにて上映
・YouTubeCM「ハトのマークの引越社」
・スターダストEBIDANメンバー PrizmaX ８枚目Single「OrangeMoon」
・Z機「アンチヒーロー」ダンスアクト振付出演
2005年 シーテック東芝ダンサー@幕張メッセ
2006年 オートサロン『NISSAN』@幕張メッセ 大阪南港
2007年 フィットネスジャパンイメージモデル＠国際展示場
2008年 SANKYO 倖田來未新台ツアー＠品川ホール、大阪、名古屋、九州
2009年 SANKYO ジッタジンリン夏祭り新台発表会
2010年 東京ガールズコレクション’10ソロダンサー
2011年 SANSEI 『我狼』暗黒の騎士牙キバ 新台発表会
2013年 日本ヨガフェスタ2013 開幕SHOW振付出演
2014年 日本最大ヨガフェスタ2014 ヨガSHOW総合演出出演
2015年 ジャンプフェスタ バンダイナムコBANPLEST【ONE PIECE】【黒子のバスケ】演出振付出演 @幕張メッセ
2016年 ストリートコレクションゲストステージ＠幕張メッセ
2017年 サマーソニック2017＠幕張メッセ