【大阪/枚方市】ジョイトレ！＆ストレッチ（60分）

股関節が硬くてお悩みではありませんか？

問題はストレッチにありました。実はストレッチでは、身体が柔らかくなるのには限界があります。ジョイトレ！は股関節をストレッチせずに柔らかくする画期的な方法です。長年ストレッチを続けていても柔らかくならない方がこの手法を手に入れて変化を実感して頂いております。是非、この機会にご体験ください。

▼まずはコチラをお試しください▼

【動画】ジョイトレ！1日3分で股関節が柔らかくなる泳いで・漕いで・走る！トライアスロンVer

ジョイトレ！とは

ジョイトレ！は、ヒップジョイントつまり股関節を柔らかくするための８つのエクササイズで構成されたトレーニングです。ヒップジョイントであり、エンジョイしておこなうトレーニングです。ジョイトレ！のために作られた専用ミュージックでエンジョイしながらエクササイズを続けることができます。

■ジョイトレ！はこんな方にオススメ

■柔軟性だけじゃないの嬉しいメリット

■レッスン受講生の声

「一回で前屈がかなり楽になりました。ぴたっと足に上体がくっついて出来るようになりました。」Y.Tさん（女性・30代・青森県・ヨガインストラクター）

「効果の即効性と、何よりも翌朝のむくみから解放される事に感動しています」T.Iさん（東京都・女性・40代）

「体重マイナス2kg、体脂肪率マイナス2%。ここ数日 3人の方にあなた痩せ？？と聞かれました！」I.Kさん（東京・女性・50代）

■Q＆A

Q.「身体が硬いのですが、大丈夫でしょうか？」
A.「大丈夫です。身体が硬い人も柔らかい人も、さらに変わる画期的なエクササイズです。」

Q.「普段運動をしていないのですが、、、」
A.「問題ありません。少しずつ始めていきましょう」

■講師プロフィール

【インストラクター】EMI（エミ）
Dance /Musical /performance /Stage

大阪府寝屋川市出身。大阪音楽大学短期大学ミュージカルコース卒業。卒業後は様々な舞台に多数出演。また昨年は大学のダンスパフォーマンスコースの演奏員にて学生をサポート。日々明るく元気に！キラキラ笑顔で！をモットーに！楽しく身体を動かして、さらにエネルギーアップになるようにサポートさせて頂きたいです。【ウェブサイト】
https://ameblo.jp/mus1ca1

【レッスンのお問い合わせ】
em1.s.joytra@gmail.com

【インストラクター】浅田 百（モモ）

5歳よりバレエを始める。発表会、公演、コンクール等、様々なバレエの舞台経験を積み、大阪芸術大学舞台芸術学科舞踊コースに入学し、卒業。現在はバレエスタジオからダンススタジオ、フィットネスジムで講師を務める。ヨガにも興味を持ち、資格取得中。初心者からプロにまで役立てるジョイトレ！に出会い認定インストラクター資格取得。