レッスンスケジュール

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スケジュール

 
【東京・八王子】ジョイトレ!、ピラティス&ヨガレッスン インストラクターめぐみ

【内容】ジョイトレ!で股関節を、ピラティスで体幹を、ヨガで全身を動かし、伸ばします。30代〜60代の幅広い年齢層の方が和気あいあいでご参加頂いております。初心者歓迎いたします。

【ジャンル】ジョイトレ!&ピラティス&ヨガ

【こんな方にオススメ】
1.いつまでも健脚でいる為に股関節を柔軟にしたい
2.定期的な運動で健康維持したい
3.毎回参加できないが運動したい

【日時】毎月、第1第3火曜と日曜の計4回10:00〜11:30
【会場】東京都八王子市別所2丁目58 長池自然館にて
○駐車場あり
○京王相模原線南大沢駅まで送迎あり(駅から車で5分程)
【定員】8名
【料金】1500円
【講師】めぐみ(ジョイトレ!マスターインストラクター)
【持ち物】運動しやすい服装、ヨガマット、ジョイトレ!ブランケット準備あり

【お申込み方法】
メール:megw@joy.hi-ho.ne.jp
電話:090(1841)0411
LINE: itamegumin5
HP: http://energy flow.tokyo

【兵庫・尼崎】ジョイトレ!&ヨガ インストラクター千尋
【内容】ジョイトレ30分 ヨガ20分
【日時】毎週水曜日 9時〜/11時〜
【場所】兵庫県尼崎市東難波町3丁目 東難波宮前福祉会館
【料金】1,000円
【定員】3名(少人数制)
【講師】千尋(ジョイトレ!インストラクター)
【申し込み方法】要予約
【持ち物】タオル、水分、着替え等。
ヨガマット、クッションはありますのでお持ちにならなくても大丈夫です。
【兵庫・尼崎】股関節が柔らかくなる『ジョイトレ!』体験会 インストラクターEmi
【内容】股関節が柔らかくなる『ジョイトレ!』体験会
【日時】①7/2 (月)10:30~11:30(ジョイトレ!60分)(希望者がいればプラス30分ストレッチ可その場合11:30~12:00)②7/2(月)13:00~14:00(ジョイトレ!60分)
【場所】兵庫県尼崎市昭和通9丁目-322 阪神出屋敷駅徒歩7分、駐車場完備、国道二号線沿い
【料金】ジョイトレ!のみ(60分)1,500円/体験料金1,000円ジョイトレ!&ストレッチ (90分)2,000円/体験料金1,500円
【講師】Emi(ジョイトレ!インストラクター)
【持ち物】ウェア・ヨガマット(レンタル可)・大きめのブランケット
【申し込み方法】
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お申し込みは、以下の内容を明記の上
em1.s.joytra@gmail.comへご連絡ください。
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■件名:股関節が柔らかくなる『ジョイトレ!』体験会
■氏名:
■当日のご連絡先(ケータイ):

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